Czy spanie z uruchomionym wiatrakiem jest zdrowe?

W czasie upalnych dni lata, powszechne jest kupowanie wentylatorów. Są już dostępne w każdej formie, stojące, wiszące, małe mieszczące się na biurku i takie zajmujące dużo przestrzeni. Każdy jest w stanie dobrać wentylator pod swoje potrzeby.

W ciągu dnia podmuch powietrza jaki tworzy wentylator, chłodzi nas i czujemy dzięki temu ulgę. Jest to w miarę tani sposób na zapewnienie sobie odrobiny komfortu podczas pracy czy zwykłego dnia w domu. Zdarza się również, że zostawiamy go włączonego na noc, ponieważ mamy problem z zaśnięciem, gdy jest aż tak gorąco.

Unikaj spania z włączonym wiatrakiem. Oto najważniejsze skutki

Czy spanie z włączonym wiatrakiem jest zdrowe? Otóż nie, wiatrak który jest uruchomiony przez całą noc, może być niebezpieczny dla naszego zdrowia. Przede wszystkim, unosi on pyłki kurzu i inne zanieczyszczenia. Prowadzi to do licznych podrażnień gardła, ale też do wysuszenia śluzówki i gałek ocznych. Najbardziej narażonymi osobami są alergicy, ludzie z astmą lub katarem siennym.

Włączony na noc wentylator może nasilić lub wywołać alergię

Nadmiar kurzu, który unosi się wtedy w powietrzu, może wywołać alergię lub nasilić ją. Zanieczyszczenia, ale też zimne powietrze które na nas wieje, wpływają niekorzystnie na nasz układ odpornościowy. Bardzo często po nocy spędzonej w pokoju z ciągłą pracą wentylatora obudzimy się z bólem gardła, katarem albo obolałymi mięśniami.

Spada wilgotność powietrza

Jest to wynik ciągłego zimnego podmuchu powietrza, żeby odczuć działanie wentylatora w nocy, musi być on skierowany na nas. Nasze mięśnie się kurczą i zaciskają, a rano odczuwamy ból i dyskomfort. Negatywny wpływ odczuje także nasza skóra. Powietrze przez ciągłą filtrację traci swoją naturalną wilgotność, co prowadzi do wysuszania naszej skóry. W tym wypadku rozwiązaniem może być nawilżacz powietrza, który będzie działał antagonistycznie do wentylatora.

Czy można spać z włączonym wiatrakiem przy łóżku?

Jednak czy biorąc pod uwagę wszystkie problemy zdrowotne, które może spowodować użytkowanie wiatraka warto to robić? Każdy musi sam się zastanowić czy nie lepiej zainwestować w coś mniej inwazyjnego dla naszego zdrowia, co zapewni nam porównywalne efekty w kategorii ochładzania powietrza.

Co na to wszystko lekarze?

Lekarze są zgodni, że dla własnego dobra, należy zdecydowanie unikać uruchomionego wentylatora podczas spania, jest szereg innych możliwości, by poradzić sobie z uporczywymi temperaturami podczas lata. Można zainwestować w rolety zewnętrzne, które zaciągnięte w ciągu dnia sprawią, że pomieszczenie nie nagrzeje się i na noc będzie wychłodzone. Drugą możliwością jest oczywiście klimatyzacja, ale jej działanie tak jak w przypadku wentylatora, potrafi negatywnie wpłynąć na nasz układ odpornościowy, więc trzeba jej używać z rozwagą.